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2015.12.05

日々のできごと

日々の出来事

皆さん、こんにちは!

コーディネーターの平木です。

私事ながら、1か月程前からスポーツジムに通っております♪

子供の頃から身体を動かすことが好きで毎日、外で遊んでいる子でした(笑)

社会人になると、なかなか身体を動かす事が少なくなってきますよね。

仕事終わりにジムで汗をかくのは気持ちいいですよ☆

有酸素運動と無酸素運動を効率よくするには・・・という専門的なお話は長くなるので

置いといて(笑)

身体を動かしてからの夜ごはんは、更に美味しく感じます!

また1つ、楽しみが増えました☆